Group sessions mit Davina
Emotion & Selfhealing Integration durch Somatic Alignment – Breathwork, Life Force Activation, Organ Reset, De-Armouring & alles was das Herz begehrt – basierend auf Ansätzen aus TCM & Polyvagal-Theorie.
Kakao-Zeremonie
🌿✨ Tiefere Verbindungen beginnen bei dir – Entdecke die Magie der Kakaozeremonie!
Hallo du wundervoller Mensch,
Sehnst du dich auch nach mehr Tiefe und Erfüllung in deinen Beziehungen – sei es mit einem Partner, Freunden oder der Welt um dich herum? Wahre Verbindung beginnt immer mit der Beziehung zu dir selbst. Doch im hektischen Alltag vergessen wir oft, uns wirklich Zeit für unser Inneres zu nehmen.
Genau hier setzt Kakao an. Dieses uralte Herzöffner-Ritual unterstützt dich dabei, nach innen zu schauen, dich selbst besser kennenzulernen und deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse klarer zu spüren. Wenn du in liebevoller Verbindung mit dir selbst bist, verändert sich auch deine Außenwelt – deine Beziehungen vertiefen sich, du begegnest anderen mit mehr Offenheit und Authentizität.
✨ Komm mit auf eine Kakao-Reise! ✨
In meinen Kakaozeremonien und Workshops schaffe ich einen Raum, in dem du loslassen, reflektieren und dein Herz für dich selbst und andere öffnen kannst. Spüre die sanfte Kraft des Kakaos, verbinde dich mit dir und erfahre, wie echte Nähe und erfüllte Beziehungen auf allen Ebenen entstehen.
📅 Nächster Termin: 22. Februar um 17:00 – 19:30 Uhr
📍 Ort: Lattenkamp 13, Hamburg Winterhude
Der Energieausgleich für dieses Event beträgt 66,- Euro. Für deine erste Erfahrung mit mir, erhältst du 25% Rabatt.
📩 Melde dich jetzt an oder erfrage weitere Termine:
📞 0163 877 1344
📷 Instagram: @maike.balanced.power
Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!
Von Herz zu Herz,
Deine Maike
Morgenfrische online
Neuer Tag, neue Woche, neue Impulse:
Augenübungen
Gesichtsmassage
Atemtraining
Leichte Yoga-Flows
Aktivierung der kleinen und grossen Gelenke
Qigong
Tages-GeDanken
Montags. 8.00 Uhr. 20 Minuten. Von wo-immer-du-bist über Zoom online. 20 Euro/Monat. Falls möglich mit Aufzeichnung zum wann-immer-du-möchtest wiederholen.
Winterzauber Yoga Energie Special am 19.1.25
Lass dein inneres Licht strahlen mit Hatha & Yin Yoga, Qigong, Meditation, Energiearbeit und Phantasiereise. In diesem Special widmen wir uns dem Element Wasser, das lt. chinesischer Medizin den Organen Niere und Blase nebst den Energiemeridianen zugeordnet ist sowie der Jahreszeit „Winter“.
Das Element „Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Es steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.
Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher Ebene kann es zu Rückenschmerzen kommen – oder wir haben kalte Füße. Ohne Wasser kann unser Körper nicht überleben. Ein ausgewogenes Verhältnis von An- und Entspannung sorgt für ein ausgeglichenes Wasser-Element.
Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Hatha Flows und Yin Yoga Positionen vor.
Durch das lange passive Dehnen und Komprimieren von verschiedenen Meridianen in den Yin Yoga Positionen können energetische Blockaden gelöst werden, so dass heilende Lebensenergie wieder fliessen kann.
Den Abschluss bildet eine Meditation die das Wasser-Element in dir stärkt.
Bitte bringe bequeme Kleidung mit – Übungsequipment ist vorhanden, ebenso verwirbeltes Wasser, Tee & kleine Snacks.
Elemente-Special „Wasser“ am Sonntag, 19.1.2025 von 11-14.00 Uhr
Kosten: 55 Euro
Adresse: deinRaum., Kiebitzweg 21, 19205 Gadebusch
Anmeldung bei Michaela: info@yoga-heilpraxis.de
Hormon Yoga Special 25.1.25 von 10 – 14.00 Uhr
Am 25.1.25 von 10.00 – 14.00 Uhr findet eine Einführung in das Hormonyoga-Übungsprogramm nach Dinah Rodrigues statt. Vermittelt werden Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationen, die die Hormonproduktion auf natürliche Weise positiv beeinflussen und Stress lösen.
Lerne die tief wirkenden Hormon-Yoga Übungen kennen. Im täglichen Üben kannst du selbst durch Hormon-Yoga das Zusammenspiel deiner körpereigenen Hormone aktivieren und harmonisieren. Du spürst die Wirkungen in einem kraftvolleren Körpergefühl und einer neuen Stimmigkeit nach Innen und Außen.
Die Hormonproduktion ist im Leben einer Frau einer ständigen Veränderung unterworfen. Lange bevor es zu Wechseljahres-Symptomen kommen kann (nicht muss), verändert sich der Hormonhaushalt. Deshalb ist das Hormon-Yoga Programm bereits für Frauen ab 35 geeignet, um die körperliche und geistige Vitalität zu erhalten bzw. zu verbessern.
Frauen, die in den Wechseljahren sind, erfahren durch die Yogapraxis eine nachhaltige Linderung der typischen Beschwerden. Die Meditationen und Entspannungsübungen unterstützen dabei, die Herausforderungen der Veränderungen in dieser wertvollen Zeit harmonisch anzunehmen. Auch für reife Frauen ist Hormon-Yoga super, um die Gesundheit zu erhalten und sich vital und frisch zu fühlen.
Was bewirkt Hormon-Yoga?
Die Übungen reaktivieren und harmonisieren auf natürliche Weise die Hormonproduktion und das Zusammenspiel der inneren Organe. Daraus resultieren u.a. die folgenden Effekte: – Erhöhung von Lebensfreude und Vitalität, emotionale Ausgeglichenheit und Antriebssteigerung – Stärkung des Immunsystems und der Nerven – Kräftigung des Beckenbodens – Regelmäßiger Zyklus und Erleichterung bei Regelschmerzen
Kosten des Hormon-Yoga Workshops inklusive Kursmaterial: 150 Euro
Ort: Lattenkamp 13, 22299 Hamburg; Anmeldung bitte verbindlich per email an petra-michaela@seelenperle.de
Zum weiteren Üben zuhause kann ein Audio (25 Euro) mit diesen speziellen Übungen erworben werden.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Yoga-Wochenende im Wendland: 8.11.-10.11.2024: ausgebucht
Unser Seminarhaus „Rundlingsdorf Sagasfeld“ liegt im schönen Wendland in Göhrde, nahe Hitzacker. Dieser Ort lädt ein, sich vom Alltag zu verabschieden und in ruhiger und geborgener Atmosphäre Stress loszulassen und Energie zu tanken. Du erlebst tiefe Entspannung, wirkungsvolle körperstärkende Übungen, Atembewusstsein, Hatha & Yin Yoga und Meditation.
Neben den Yoga- und Entspannungseinheiten wirst Du auch Zeit für Dich haben, für Spaziergänge, Lesen, Träumen…. Du kannst dich entspannen in den beiden Saunen und im Naturteich baden… Geniesse ein wundervolles Wochenende mit netten Menschen.
Leistungen:
Freitag Check-in ab 15:00 Uhr
Sonntag Check-out bis 11:00 Uhr
Programm Freitag:
Anreise & Check in ab 15.00 Uhr; Kaffee, Tee & Kuchen
18:00 Uhr – 19:00 Uhr Abendessen
20.30 – 21.30 Yin Yoga & Meditation
Programm Sonnabend:
7.30 – 8.30 Yoga
8:00 – 10:00 Uhr Frühstück
13 – 14.30 Yin Yoga
14:00 – 17:00 Uhr kleine Kaffee-/Teepause mit Kuchen, Keksen o. kleinen Snacks zur Selbstbedienung
16.30 – 17.30 Yoga
18:00 Uhr – 19:00 Uhr Abendessen
20.30 Meditation
Programm Sonntag:
7.30 – 8.30 Yoga
8:00 – 10:00 Uhr Frühstück
Check-out bis 11:00 Uhr
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Seminar:
350,00, Einzelzimmer-Zuschlag 40 Euro / Unterkunft/Halbpension, Kuchen, Getränke (Tee, Wasser, Kaffee) / Freie Benutzung der Saunen & Schwimmteich
Eigene Anreise – ca. 1,5 Stunden von Hamburg / ebenso von Gadebusch – es können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Seminarleitung:
Petra-Michaela Leitmann, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg & Kiebitzweg 21, 19205 Gadebusch
Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de
Yoga Intensiv Special: 1. Chakra am 30.6. von 11 – 14.00 Uhr
Chakra Healing Specials – Vitalisierung & Heilung des Wurzel-Chakras
Sonntag, 30.6. von 11-14.00 Uhr werden wir uns unserem 1. Chakra widmen. Yoga, Qigong, Aroma-Öle, Selbstmassage & Meditation sind Inhalte des Kurses. Untermalt werden die Übungen mit passend ausgesuchter Musik, die das Basis-Chaka positiv aktiviert. Des Weiteren erhältst Du Hinweise für die Stärkung Deiner Basis in Deinem Alltag.
Name: Wurzel-, Basis oder Muladhara-Chakra, Steißzentrum
Lage: zwischen Anus und Genitalien, öffnet sich nach unten
Aroma: Zeder, Nelke, Thieves, Abundance
Farbe: Dunkles Rot
Drüse: Nebennieren
Körperliche Zuordnung: Knochen, Zähne, Nägel, Wirbelsäule, Gedärme, Beine, Füsse, Zellaufbau
Funktion: Verbindung mit der physischen Welt. Leitet gleichzeitig kosmische Energie auf die körperlich-irdische Ebene und Erdenergie in das feinstoffliche Energiesystem. Bildet die Quelle vitaler Lebenskraft. Das gespeicherte Wissen des kollektiven Unbewussten wird hier zugänglich.
Harmonie: Tiefe, persönliche Verbundenheit mit der Erde, eine ungetrübte Lebenskraft, ein „Gesund-sein“ und tiefe Zufriedenheit, Stabilität und innere Stärke. Unerschütterliches Urvertrauen.
Disharmonie: Das Denken und Handeln kreist meistens um materiellen Besitz und Sicherheit im Aussen. Offenes Geben und Empfangen fällt schwer. Absicherung, Abgrenzung, gewaltsame Durchsetzung eigener Wünsche, Aggression, Wut, gereizte und ärgerliche Reaktionen.
Unterfunktion: schwache körperliche Konstitution, wenig körperliche und seelische Widerstandskraft, Sorgen, Unsicherheit, Mangel an Durchsetzungskraft und Stabilität.
Affirmation: „Ich stehe mit beiden Beinen fest im Leben , das ich liebevoll gestalte“
Veranstaltungsort: deinRaum., Gadebusch & über Zoom online
Kosten: 57 Euro
Shake, dance, sit & relax am 1.7. um 19.15 in Gadebusch
„Bewegte Meditation“ : Schütteln, Tanzen, Sitzen, Liegen. Bringt deine Energien so richtig in Schwung und löst Stagnation !
Diese besondere Form der Meditation besteht aus 4 Phasen:
- Schütteln
- Tanzen
- Ruhig Sitzen
- Liegend nachspüren
Die Schüttel-Meditation ist immer eine Wohltat und besonders förderlich z.B. bei Migräne, Kopfschmerzen, Spannungszuständen und Rückenschmerzen. Die Meditation macht den Kopf frei und fördert den Energiefluss im Körper.
„Tanze mit Freude, denn je glücklicher du bist, desto mehr bewegt sich die Energie nach oben, und je mehr die Energie sich nach oben bewegt, desto glücklicher wirst du.“
Eine ganz neue Meditations-Erfahrung für dich!
Montag, 1.7.24 um 19.15 – 20.30 in deinRaum., Kiebitzweg 21, 19205 Gadebusch
Kosten: 15 Euro
Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de
Mystik Soul Journey: 28.8.-4.9.2024 auf Kreta
Mystik Soul Journey
28.8.-4.9.2024
Möchtest du an einem wundervoll magischen Ort auf Kreta wirk-reiche Übungen lernen, erfahren und verinnerlichen, die:
deine Selbstheilungskräfte aktivieren
dich von Grund auf verjüngen
dich tief entspannen
dich in der Tiefe spüren lassen wie sich Meditation anfühlt…
dann bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen
Diese Mystik Soul Journey wendet sich an Frauen, die Freude, Lust & Mut haben, sich auf etwas ganz Neues einzulassen. Und das „leicht und spielerisch“.
Veranstaltungsort ist das Hotel Alonia, Kalamaki, an der Südküste Kretas.
Inhalte: Wonderhands, Spiritual Body Healing, Mystic Play, Magic Cleaning, Tanzen, Chanten, Breath Walks
Kalamaki ist ein Ort fernab vom Massentourismus. Direkt „vor der Haustür“ erstreckt sich ein sechs Kilometer langer Sandstrand mit griechischen Tavernen an beiden Enden. Es gibt wunderschöne Sonnenuntergänge. Auch im Hochsommer sorgt eine meist vorhandene leicht-kühlende Brise aus dem Westen für angenehme Temperaturen. Das Meer ist im September herrlich warm.
Kosten für Mystik Soul Journey: 550 Euro inklusive Kurs-Materialien
Übernachtung und Frühstück im EZ: ca. 400 Euro (Stand 08/2023) Flugbuchung in Eigenregie. Transfer ab/ nach Heraklion wird organisiert; die Kosten werden auf die TeilnehmerInnen umgelegt.