Yin Yoga  zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung        Der Schulter- und Nackenbereich ist ein Schwachpunkt der Wirbelsäule. Viele Menschen, die stundenlang mit halbrundem Rücken sitzen klagen über Nacken- und Schulterverspannungen… wenn diese Fehlhaltung jahrelang eingenommen wird, passt sich der Körper sukzessive daran an. In den speziellen Yin Yoga Positionen – heute abend besonders Vorbeugen- die Du mit.. weiterlesen →

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Zusammen meditierend…    … erschaffen wir ein starkes, heilsames Energiefeld für uns – und für die Erde. Jemand, der meditiert, konzentriert sich auf einen einzigen Gedanken oder ein positives Gefühl. Zum Beispiel auf Mitgefühl, eine klassische Meditationsform im Buddhismus. Bei buddhistischen Mönchen mit langjähriger Meditationserfahrung haben Wissenschaftler dauerhafte Veränderungen im Gehirn festgestellt. Ihre Gehirne waren an.. weiterlesen →

 ab 1.3.2021 montags 19.00 – 20.00 Uhr Tian Yan Gong (Übung der Himmlischen Schwalbe) – eine dynamische Übung, die viel Freude macht und dem Körper hilft, intensiv zu entgiften und das Gewicht zu regulieren. Sie wirkt sich auch befreiend und aufhellend auf die Emotionen aus. In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf diese Übungsfolge, so.. weiterlesen →

ALLE KURSE ONLINE   Montag: 18.30 Qigong  Dienstag: 19.30 Yoga Spiritual Body Healing Dienstag 21.00 Meditation Mittwoch 9.00 & 19.00 Yoga Spiritual Body Healing     Bequem von zuhause aus teilnehmen an einem Spiritual Body Healing oder Qigong Kurs mit Michaela mit Elementen aus Yoga, Energiearbeit, Meditation, Qigong & Entspannung. Pro Einheit 15 Euro  pro Kurs monatlich 55 Euro.. weiterlesen →

Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen. BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei.. weiterlesen →

Durch eine flexible Wirbelsäule werden die wichtigsten Energiebahnen durchgängig. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und innerhalb kurzer Zeit verbessert sich die Vitalität. Da die Wirbelsäule eine direkte Verbindung zum Gehirn hat, werden dadurch auch alle Hirnzellen besser ernährt und stimuliert. Die allgemeine Funktionen (Gedächtnis, Konzentration, Intuition, emotionale Stabilität usw. ) werden gefördert und verbessert. (weitere Infos zu.. weiterlesen →

Yin Yoga „open your hips“ zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung      Für viele Yoga-Asanas sind gut gedehnte Hüften und ein entspanntes Becken eine Erleichterung – und so werden wir an diesem Abend ganz spezielle Stretchings üben – verbunden mit stärkenden Bauch- Übungen. In den speziellen Yin Yoga Positionen, die Du mit Unterstützung von Decken, Bolstern und Kissen einnimmst,.. weiterlesen →

Yin Yoga & Meridiane zur Energetischen Harmonisierung und Tiefenentspannung        Aktiviere, stärke und harmonisiere Dein Energiesystem mit Yin Meridian – Yoga Durch das lange passive Halten und Dehnen von bestimmten Positionen werden die Meridiane stimuliert und gereinigt. Dies kann zu einer Befreiung von energetischen Blockaden führen.  Der Körper fühlt sich beim und nach dem Üben an.. weiterlesen →

YogaGlück am Abend: entspannendes und ausgleichendes Flow-Yoga mit achtsamem Atmen & Yin Yoga – Haltungen begleitet von meiner Stimme und Hinweisen zum Hineinspüren & Hineintauchen sowie heilsamer Mantren – und einer abschließenden Visualisierung / Phantasiereise.  Jede/r egal welche Vor-Erfahrungen kann teilnehmen. Wenn du dich angemeldet hast und die Teilnahmegebühr überwiesen ist, erhältst du von mir.. weiterlesen →