Die Kraft der Erde ist ausgleichend und bringt dich in deine Mitte. Der Elementargeist is I und symbolisiert unsere praktische Intelligenz. Ist dein Erdelement in Balance, hast du einen guten Sinn für die Realität und ein starkes Gefühl der inneren Sicherheit und Geborgenheit.  Ist das Erd-Chi nicht im Gleichgewicht, kann es zu einem Gedankenkarussel führen.. weiterlesen →

Die heutige Übungsreihe hat eine wohltuende schützende Wirkung. Sie öffnet und stärkt das Herz und lässt das innere Licht wieder strahlen. In der Tiefes des Herzens weilt das Bewusstsein deiner Seele und wird repräsentiert durch den Elementargeist Shen. Er steht für unser Bewusstsein, für die LIEBE – die Selbstliebe und die Nächstenliebe. Auch dafür, wie.. weiterlesen →

12 Nov 2021
November 12, 2021

YogaGlück Herbst Special am 20.11.2021

November 12, 2021 0 Kommentare

Lass dein inneres Licht strahlen mit Hatha Yoga, Qigong, Meditation, Energiearbeit und Phantasiereise.  Unterstützend wirken die wundervollen Öle von Young Living, heilsame Klänge & Worte.   Der Mond steht in den Zwillingen – somit wird die Lenkung der Aufmerksamkeit auf unsere empfindsamen Atemwege unterstützt – ebenso das Loslassen von allem, was uns „auf der Seele“.. weiterlesen →

Die Kraft von „Holz“ ist expansiv, sich ausdehnend in alle Richtungen…. wie ein natürlicher Baum, der nicht von Menschen beschnitten wird. Der Elementargeist HUN steht für dieses Element und möchte uns helfen, unsere Visionen zu verwirklichen. Er steht für Vorstellungskraft, aus der Wachstum geboren wird.  Stagniert das Leber-Chi, sind wir gereizt, wenn etwas anders läuft.. weiterlesen →

Spiritual Body Healing ist die spirituelle Sprache, die uns zum Kern-Bewusstsein unserer inneren Göttlichkeit bringt. Chakren sind die Regler feinstofflicher Energie und das Ziel ist es, die Lebensenergie (Prana) zu befreien, damit sie vollständig durch den ganzen Körper fließen kann: Von einem gut geerdeten 1. Chakra aus werden alle Energiezentren zentriert, gereinigt und aktiviert, damit die Urenergie (Shakti) durch.. weiterlesen →

Yin Qigong Yoga – sanft, effektiv, meditativ – bequem bei dir zuhause. Du brauchst eine bequeme Unterlage, Decke, Blöcke (oder Bücher), Kissen, falls vorhanden Bolster und einen warmen Raum.  Mit den fließenden Qigong – Übungen lassen wir den Alltag los und bereiten uns körperlich-geistig auf die ruhigen, tief wirksamen Yin Positionen vor. Den Abschluss bildet.. weiterlesen →

30 Okt 2021
Oktober 30, 2021

Breath Walk im Stadtpark 5.11.2021 um 8.00 Uhr

Oktober 30, 2021 0 Kommentare

Anmeldung hier click BreathWalk® …   ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes.. weiterlesen →

Entspannung, Harmonie & Wohlbefinden erleben „Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Der Elementargeist des Wassers ist Tschen. Er steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.  Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher.. weiterlesen →

25 Okt 2021
Oktober 25, 2021

Yin Yoga, Mantren & Lichtmeditation am 30.10. um 11-13.00

Oktober 25, 2021 0 Kommentare

  Entspannt ins Wochenende – mache dich bereit, Yoga-Matte, Blöcke, Gurt, Decke, Bolster, frisches Wasser… warten in der Yoga Heilpraxis auf dich! Lasse dich durch eine schwingungsanhebende Session führen in einer kleinen Gruppe.  Nach einer vielleicht arbeitsreichen Woche kannst du eine entspannte Yin Yogastunde geniessen.  Unterstützt mit Hilfsmitteln lässt du dich ganz passiv in die.. weiterlesen →

Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga erfährst du eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und.. weiterlesen →