Soul Clearing Jahresend-Workshop am 29.12.2018 von 11.00 – 17.00 Uhr Wir verabschieden und segnen das vergangene Jahr und alle Herausforderungen, die es uns beschert hat….und begrüssen – und stimmen uns ein – auf neue und spannende Erfahrungen in 2019. Du erhältst von uns eine Energetische Grundreinigung, eine Reinigung von deinen Seelenverträgen sowie eine Körperliche.. weiterlesen →

Für Entspannung, Energie und Wohlgefühl  TERMINE: 14.11., 21.11. 28.11.2018  18 – 20.00 Uhr nur noch wenige Plätze frei! Spannungen lösen – Energie tanken im November an 3 Abenden mit Yin Yoga, Qi Gong, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung. Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Einige Bewegungsabläufe werden fließend geübt, andere Positionen länger gehalten… weiterlesen →

Am 2.12. von 11-17 Uhr findet eine Einführung in das Hormonyoga-Übungsprogramm nach Dinah Rodrigues statt. Vermittelt werden Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditationen, die die Hormonproduktion auf natürliche Weise positiv beeinflussen und Stress lösen. Lernen Sie die tief wirkenden Hormon-Yoga Übungen kennen. Im täglichen Üben können Sie selbst durch Hormon-Yoga das Zusammenspiel Ihrer körpereigenen Hormone.. weiterlesen →

Ein gemütliches, hawaiianisch angehauchtes Herbst-Retreat auf Gut Wittmoldt direkt am kleinen Plöner See.    Von einmaliger Natur umgeben wieder besser mit dir in Kontakt kommen, entschleunigen, entspannen, ausrichten und Energie schöpfen!    Für mehr Infos über das Retreat, klicke hier https://www.bodymindsoulhamburg.de/kurse-retreats/   Anmeldungen unter: info@bodymindsoulhamburg.de weiterlesen →

Spiritual Body Healing mit Michaela in Darry, Nähe Hohwacht, Ostsee 23.11.-25.11.2018   Einstimmung in die besinnungsvolle Zeit des Jahres….  Komme mit in ein lichtvoll-energetisch stärkendes und entspannendes Wochenende mit Michaela.  Du erlebst tiefe Entspannung, wirkungsvolle körperstärkende Übungen, Atembewusstsein, Qigong & Yoga…. Ein besonderes Erlebnis werden die „Geistreisen“ sein – berührende und tief heilsame Reisen in.. weiterlesen →

  Mittwochs im Oktober von 18.30-20.00 Uhr (10.10., 17.10., 24.10, 31.10.) Qi Gong & Meditation Durch eine flexible Wirbelsäule werden die wichtigsten Energiebahnen durchgängig. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und innerhalb kurzer Zeit verbessert sich die Vitalität. Da die Wirbelsäule eine direkte Verbindung zum Gehirn hat, werden dadurch auch alle Hirnzellen besser ernährt und stimuliert. Die.. weiterlesen →

Es geht weiter, trainiere Deine Faszien! Training für einen kraftvoll – dynamischen Körper  19.10.-14.12.2018  Freitags 9:00 – 10:15 Uhr In diesem Kurs werden Verspannungen und Bewegungseinschränkungen erspürt und gelöst, sowie das gesamte Muskel-Fasziennetzwerk gekräftigt. Dadurch wird Dein Körper dynamischer, kraftvoller und beweglicher. Schmerzen können reduziert werden. Lerne Deinen Körper als ein spannendes Ganzkörpernetzwerk kennen und tauche in.. weiterlesen →

Hatha Yoga sanft, montags 18:15 In meinem Kurs „Hatha Yoga sanft“ sind zur Zeit 2 Matten frei. Wir praktizieren sanft forderndes Yoga in einer persönlichen und entspannten Athmosphäre. Der Fokus liegt auf der sinnvollen Ausrichtung in Verbindung mit Deinem Atem und dem individuellen Anpassen der Asanas an Deine Möglichkeiten und Bedürfnisse. Mir macht es große.. weiterlesen →

 Moonlight-Yoga am Montag 22.10.18 um 20:00 Die Tage werden kürzer, wir ziehen uns ein wenig zurück vom geschäftigen Außen und sehnen uns nach Stille und Geborgenheit. Wie wunderbar, wenn wir all das bei uns und in unserer Praxis finden. An diesem Abend werden wir den Mondgruß (chandra namaskar) üben und danach regenerierende Asanas. Ein Pranayama.. weiterlesen →

Hatha-Yoga mit Marion für weitere Infos klick Montag -🌸für einen guten Start in die Woche🌸- eine Yogamatte frei „Yoga ist ein wunderbarer Weg zum Wesentlichen.“ Mich begleitet der Yoga schon seit vielen Jahren (2001) und ich bin sehr froh, dass ich mittlerweile Zeit habe als Yoga-Lehrerin ( 2.Jahr in Ausbildung , Himalaya Institut ) tätig.. weiterlesen →