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Jeden Morgen von 7 – 8 Uhr – die aktive Kundalini-Meditation – sei dabei – von zuhause aus… in der Gruppe fällt es viel leichter „dran zu bleiben“ und dieses tief wirksame Meditationsprogramm durchzuziehen. 

Diese Meditationsform besteht aus 4 je 15minütigen Phasen – die Kundalini Energie soll erweckt und zum Fließen gebracht werden. 

Phase 1: Schütteln des Körpers. Herzfrequenz wird angeregt, Verspannungen gelöst – mit rhythmischer Musik

Phase 2: Tanzen, frei und spontan – zu beschwingter Musik

Phase 3: Meditieren zu ruhiger Musik  im Sitzen oder Stehen 

Phase 4: in der Rückenlage ohne Bewegung entspannen

Entgegen der üblichen Empfehlung diese Meditation am späten Nachmittag durchzuführen, werden wir 1 Woche lang jeden Morgen gemeinsam praktizieren, um einen stark spürbaren Energieschub zu bekommen. Mit dieser frischen Energie kannst du dich körperlich, mental & emotional auflockern und stärken. 

Kosten: 49 Euro für 7x

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de

Starte in ein entspanntes Wochenende mit Detox Yoga – 

Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional

Du erlernst und übst 2 Sets aus der Detox-Körperarbeit. Wir beginnen mit dem dynamischen Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. 

Energie wird von den Extremitäten zum Körperzentrum, dem Sitz des Verdauungsfeuers gebracht, wo die Schlacken verbrannt werden. Die Herausforderung ist es, wahrend einer längeren Zeit bei der Übung zu bleiben und durch Blockaden hindurchzugehen. Dies hilft bei der Entschlackung und Entsäuerung.

Du bekommst wertvolle praktische Tipps für eine basische Ernährung, Rezepte für Tees & Co. sowie ein Script mit den Übungen.

Wir werden zu einem Breath Walk in den Stadtpark gehen – und laufen das Programm Nr. 1 „Schneller Energieschub“ – enthalten sind Yoga Walking, Übungen aus dem Kundalini Yoga, Atemtechniken, Mantra, Mudra & Meditation.

Erfrischt zurück wirst du von mir in eine tief regenerierende Geistheilungsreise geführt.

Samstag, 26.3.2022 von 9.30 – 13.30 Uhr, Kosten: 80 Euro inkl. Tee, verwirbeltes Wasser & Snacks

Seelenperle Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg-Winterhude  

Anmeldung per email info@yoga-heilpraxis.de 

Mitbringen: bequeme Kleidung + Schuhe für den Walk

Ein Heilkreis für die Seele  

Der Heilkreis ist eine Einladung an alle, die sich für energetische Heilarbeit und das eigene Heilwerden engagieren.

Die Themen des Tages ergeben sich aus der jeweiligen Zeit- und Energiequalität und den Themen der TeilnehmerInnen aus folgenden Bereichen:

Meditation / Spiritual Body Work & Healing / Qi Gong / Chakrenreinigung und -klärung / Hand auflegen / Heilströmen / Heilreisen / Schutz- und Heilräume erschaffen / Mediales Arbeiten: Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit, Hellfühligkeit etc. entwickeln und stärken / Energetische Gruppenbehandlung 

Bitte mitbringen: Bequeme helle (weisse) Kleidung; Schreibzeug am 26.2. in der Praxis am 26.2. um 10 – 11.30 Uhr

Kosten: 25 Euro                                         Zeit: 10.00  –   11.30 Uhr 

Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de

„Meine Träume sind wirklicher als der Mond, 

wirklicher als die Dünen,

wirklicher als alles, was mich umgibt.                  Antoine de Saint-Exupéry

Erlebe einen ganz besonderen Neumond-Transformations-Workshop – bequem von zuhause aus. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir zur Vorbereitung und Einstimmung einige Fragen, die du nur dir selbst beantwortest sowie Informationen und Affirmationen, die wir am 5.2. beim zunehmenden Fische-Mond mit in die Lösung durch Spiritual Body Healing bringen werden.

Mit dem Neumond am 1.2. im Wassermann ist ein Moment des Innehaltens im Zyklus des Mondes spürbar. Eine Zeit des Neubeginns und des Durchatmens. Darauf folgt eine Phase der Neuorientierung, des Aufbaus und der Zuversicht. Eine ideale Zeit, um neue Projekte und Ideen umzusetzen. Körperlich ist die Entgiftungsbereitschaft des Körpers zu Neumond am stärksten – hier kann Altes endgültig losgelassen werden. Ideal wäre es, schon 2 Tage vor dem Neumond zu entgiften und zu entschlacken. 

Es geht in diesem Special darum, luftige Leichtigkeit in einer guten Erdung zu spüren – ein freier entspannter Atem beruhigt die Nerven und die Gedanken und alle Körpersysteme. Körperliche Übungen schwerpunktmässig für Füsse, Unterschenkel, Venen, Beine, Umkehrhaltungen sowie Öffnungen im Brustraum und Gleichgewichtsübungen. Das Nervensystem – insbesondere Rhythmusstörungen und körperliche Verkrampfungen –  werden reguliert durch sanftes & entspanntes Praktizieren der Übungen des heutigen Workshops.

Ort: bei dir zuhause über Zoom online 

Zeit: 11.00 – 13.00 Uhr

Kosten: 35 Euro 

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de