Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen.

Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen. Breathwalk vergrößert unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.Ich wünsche Ihnen mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität, Freude und ein Aufblühen Ihres Selbst. Ich hoffe, dass Breathwalk Ihr Leben bereichern wird, und Sie die Erfahrung des Breathwalk genießen und teilen möchten.  

Die nächsten Breath Walks finden statt im Stadtpark oder Eppendorfer Moor: jeden Mittwoch um 7.00 Uhr – 8.30 Uhr   Anmeldung:info@yoga-heilpraxis.de   Der Walk findet ab 4 angemeldeten TeilnehmerInnen statt.     Sie können BreathWalk® auch im Einzelunterricht erlernen für den Preis von 90 Euro pro Walk