Special: Yoga gegen Erschöpfung am 23.9.16 um 10.00-12.00 Uhr

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Yoga gegen Erschöpfung 

Für Entspannung, Energie und Wohlgefühl

Freitag, 23.9..2016 / 10-12.00 Uhr

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Starte fit und voller Energie in ein wundervolles Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung.

Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Einige Bewegungsabläufe werden fließend geübt, andere Positionen länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atem-Achtsamkeit im Vordergrund.

Den Abschluß bildet Yoga Nidra – der Heilschlaf, der tief regenerierend und entspannend wirkt.

Kosten: 40 Euro

Für alle Levels


Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg-Winterhude

Anmeldung bei Nitya; info@yoga-heilpraxis.de