Montags-Yoga mit Claudia: 3 Matten frei!

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Jeden Montag um 18:30 praktizieren wir in einer kleinen, vertrauten Runde Hatha Yoga sanft. Atemübungen, einfache Flows zur Mobilisierung, Sonnen-, oder Mondgruß, und länger gehaltene Asanas zum Schluss; entspannt und gekräftigt, achtsam und zentriert startest Du mit uns in die neue Woche.

Kontakt:

claugisbert@freenet.de

chandra-yoga-hamburg.de