Archiv für die Kategorie: Yoga Heilpraxis

Yoga Walking – BreathWalk® – ist “der yogische Spaziergang” und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yoga-Übungen.

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen.

Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.

 

Yoga gegen Erschöpfung für Entspannung, Energie und Wohlgefühl

 Starte fit und voller Energie in ein regenerierendes Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung.

Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Die Stellungen werden zum Einen meditativ geübt, andere länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atemachtsamkeit im Vordergrund.

Den Abschluß bildet Yoga Nidra – der Heilschlaf, der tief regenerierend und entspannend wirkt.

Anmeldung bei Nitya info@yoga-heilpraxis.de

Kosten: 35 Euro

Für alle Levels 

Erfülle Deine Sinne mit Leben

Ätherische Öle für die tägliche Hausapotheke

Erlebnisabend am 14.11. um 18h30 – ca. 20h30

Liebe FreundInnen von Wohlbefinden und natürlicher Gesundheit,

hiermit  lade ich Euch zu einem wunderbar duftenden Abend mit den täglichen ätherischen Ölen von Young Living ein.

Ihr lernt, gezielt und vielseitig die reinen ätherischen Öle für Euer Wohlbefinden, die eigene Bestimmung sowie inneren und äußeren Reichtum einzusetzen. Taucht mit mir gemeinsam ein in die geheimnisvolle Welt der Pflanzenessenzen und verwöhnt Euch selbst! Es gibt Wissenswertes über:

Die Geschichte der ätherischen Öle

Die Bedeutung von ätherischen Ölen

Die Qualität – ätherische Öle therapeutischer Qualität

Die Anwendungshinweise für den Gebrauch ätherischer Öle

Die beliebtesten ätherischen Öle Zitrone, Pfefferminze, Lavendel, Weihrauch, Valor, Thieves, Purification, Peace & Calming, PanAway, Stress Away und Joy.

Diese reinen, kostbaren Essenzen aus der Natur können uns helfen, Körper, Geist & Seele wieder in Balance zu bringen. Darüber hinaus fließen natürlich immer viele Informationen rund um das Thema Gesundheit ein. Ich freue mich darauf, in lockerer Runde gemeinsam mit Euch in die wunderbare Welt der ätherischen Öle einzutauchen und unsere Erlebnisse und Erfahrungen zu teilen.

Getreu dem Motto „Teile, was am wichtigsten ist“, darfst Du gern auch Freunde und Bekannte einladen, die ebenfalls ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Teilnahmebeitrag: 5 Euro.

Yoga ist die spirituelle Sprache, die die Zentren öffnet und uns zum Kern-Bewusstsein unserer inneren Göttlichkeit bringt. Chakren sind die Regler feinstofflicher Energie und das Ziel ist es, die Lebensenergie (Prana) zu befreien, damit sie vollständig durch den ganzen Körper fließen kann: Dein 1. Chakra wird geerdet, damit die Urenergie (Shakti) durch Deinen inneren Kanal zum unendlichen Bewusstsein Deiner Krone aufsteigen kann.

Gedanken und Gefühle bilden eine Einheit. Je nachdem wie wir denken und fühlen, so gestaltet sich unser Leben und so gestalten wir unsere Umgebung. Im Yoga lernen wir unsere Gedanken zu beherrschen, so dass Blockaden im Denken aufgelöst werden können. Dieser Workshop hilft, dir die eigenen gewohnheitsmässigen Gedanken bewusst zu machen und den Zusammenhang mit den eigenen Lebensumständen zu erkennen. Entspannungsübungen, Atemübungen und traditionelle Yoga-Körperübungen helfen uns dabei, frische Kraft und Energie zu gewinnen und in die eigene innere Mitte zu tauchen, um ein Gefühl der Verbundenheit und des inneren Friedens und der Liebe zu empfinden.

Die Chakren werden positiv stimuliert – dies hat heilsame und positive Auswirkungen auf die korrespondierenden Organe und Hormondrüsen.

Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg,

Samstag, 22.11.2014 – 11h00 – 15h00 (inkl. 2 kleinen Pausen)

Kosten: 45 Euro