Archiv für die Kategorie: Yoga Heilpraxis

Yoga ist die spirituelle Sprache, die die Zentren öffnet und uns zum Kern-Bewusstsein unserer inneren Göttlichkeit bringt. Chakren sind die Regler feinstofflicher Energie und das Ziel ist es, die Lebensenergie (Prana) zu befreien, damit sie vollständig durch den ganzen Körper fließen kann: Dein 1. Chakra wird geerdet, damit die Urenergie (Shakti) durch Deinen inneren Kanal zum unendlichen Bewusstsein Deiner Krone aufsteigen kann.

Gedanken und Gefühle bilden eine Einheit. Je nachdem wie wir denken und fühlen, so gestaltet sich unser Leben und so gestalten wir unsere Umgebung. Im Yoga lernen wir unsere Gedanken zu beherrschen, so dass Blockaden im Denken aufgelöst werden können. Dieser Workshop hilft, dir die eigen
en gewohnheitsmässigen Gedanken bewusst zu machen und den Zusammenhang mit den eigenen Lebensumständen zu erkennen. Entspannungsübungen, Atemübungen und traditionelle Yoga-Körperübungen helfen uns dabei, frische Kraft und Energie zu gewinnen und in die eigene innere Mitte zu tauchen, um ein Gefühl der Verbundenheit und des inneren Friedens und der Liebe zu empfinden.

Die Chakren werden positiv stimuliert – dies hat heilsame und positive Auswirkungen auf die korrespondierenden Organe und Hormondrüsen. Eine geführte Chaka-Meditation rundet diesen intensiven Workshop ab.

Ort: Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg,

Samstag, 12.11.2016 – 11h00 – 15h00

Kosten: 50 Euro; Anmeldung an  info@yoga-heilpraxis.de

Advents-Yoga-Wochenende mit Nitya im arts & movements, Nähe Hohwacht, Ostsee 25.11.-27.11.2016
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Ein Yoga-Wochenende zum Jahresende eignet sich gut, Altes hinter sich zu lassen und darüber nachzudenken, welche Ausrichtung das Neue Jahr bekommen soll. Oder einfach das letzte November-Wochenende für eine entspannte Einstimmung in die Weihnachtszeit nutzen! Wir aktivieren und stärken Körper & Geist durch Dehnübungen, Asanas, Yoga Flows, Meditation und Pranayama. Tiefenentspannung und Yoga Nidra – der Heilschlaf der YogInis, lassen einen Raum für Heilung und Entschleunigung entstehen.
Besonders werden wir unser Herzzentrum beleben und stärken durch gezielte Übungen und Asanas. Im Mittelpunkt stehen Übungen, um den Schulter- und Brustraum zu weiten und zu entspannen sowie die Kräftigung der Arme und Handgelenke.
Unser Seminarhaus „arts&movements“, www.arts-and-movements.de liegt in einer der schönsten Gegenden in der Holsteinischen Schweiz in einem Naturschutz-gebiet nahe der Hohwachter Bucht. Dieser Ort lädt ein, sich vom Alltag zu verabschieden und in ruhiger und geborgener Atmosphäre Stress loszulassen und Energie zu tanken.
Neben den Yoga- und Entspannungseinheiten wirst Du auch viel Zeit für Dich haben, für Spaziergänge, Lesen, Träumen…. Geniesse ein wundervolles Wochenende mit netten Menschen.
Als besonderes Goodie möchte ich Dir eine Einführung und Vertiefung in die Meditation anbieten. So wird es am Freitag Abend nach dem Abendessen eine optionale Meditations-Einheit geben sowie jeweils Sonnabend und Sonntag Morgen vor der Yoga-Stunde.
Leistungen:
Freitag, 25.11.: 90 min Yoga für alle / optional Meditation 30 min
Samstag, 26.11. 2x Yoga à 90 Minuten / optional 2 Meditationen à 20 min
Sonntag, 27.11. 1x Yoga à 90 Minunten; gemeinsamer Spaziergang je nach Lust &Laune; Unterkunft/Vollpension/Getränke.
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Seminar: 295,00, Einzelzimmer-Zuschlag 50 Euro
Eigene Anreise – da Darry nicht weit entfernt ist, können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Anreise: Freitag, 27.11. ab 14h00
Abreise: Sonntag, 29.11. bis 15h00
Seminarleitung: Nitya Petra-Michaela Leitmann, Yoga-Heilpraxis. Lattenkamp 13, 22299 Hamburg, 040-45060996, www.yoga-heilpraxis.de
Bitte per email anmelden info@yoga-heilpraxis.de, Teilnahmebestätigung mit weiteren Infos erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.

Advents-Yoga-Wochenende mit Nitya im arts & movements, Nähe Hohwacht, Ostsee 25.11.-27.11.2016 

Ein Yoga-Wochenende zum Jahresende eignet sich gut, Altes hinter sich zu lassen und darüber nachzudenken, welche Ausrichtung das Neue Jahr bekommen soll. Oder einfach das letzte November-Wochenende für eine entspannte Einstimmung in die Weihnachtszeit nutzen! Wir aktivieren und stärken Körper & Geist durch Dehnübungen, Asanas, Yoga Flows, Meditation und Pranayama. Tiefenentspannung und Yoga Nidra – der Heilschlaf der YogInis, lassen einen Raum für Heilung und Entschleunigung entstehen.

Besonders werden wir unser Herzzentrum beleben und stärken durch gezielte Übungen und Asanas. Im Mittelpunkt stehen Übungen, um den Schulter- und Brustraum zu weiten und zu entspannen sowie die Kräftigung der Arme und Handgelenke.

Unser Seminarhaus „arts&movements“, www.arts-and-movements.de liegt in einer der schönsten Gegenden in der Holsteinischen Schweiz in einem Naturschutz-gebiet nahe der Hohwachter Bucht. Dieser Ort lädt ein, sich vom Alltag zu verabschieden und in ruhiger und geborgener Atmosphäre Stress loszulassen und Energie zu tanken.

Neben den Yoga- und Entspannungseinheiten wirst Du auch viel Zeit für Dich haben, für Spaziergänge, Lesen, Träumen…. Geniesse ein wundervolles Wochenende mit netten Menschen, bring deine beste Freundin mit ;-)

Als besonderes Goodie möchte ich Dir eine Einführung und Vertiefung in die Meditation anbieten. So wird es am Freitag Abend nach dem Abendessen eine optionale Meditations-Einheit geben sowie jeweils Sonnabend und Sonntag Morgen vor der Yoga-Stunde.

Leistungen:

Freitag, 25.11.: 90 min Yoga für alle / optional Meditation 30 min

Samstag, 26.11. 2x Yoga à 90 Minuten / optional 2 Meditationen à 20 min

Sonntag, 27.11. 1x Yoga à 90 Minunten; gemeinsamer Spaziergang je nach Lust &Laune; Unterkunft/Vollpension/Getränke.

Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Seminar: 295,00, Einzelzimmer-Zuschlag 50 Euro

Eigene Anreise – da Darry nicht weit entfernt ist, können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Anreise: Freitag, 27.11. ab 14h00

Abreise: Sonntag, 29.11. bis 15h00

Seminarleitung: Nitya Petra-Michaela Leitmann, Yoga-Heilpraxis. Lattenkamp 13, 22299 Hamburg, 040-45060996, www.yoga-heilpraxis.de

Bitte per email anmelden info@yoga-heilpraxis.de, Teilnahmebestätigung mit weiteren Infos erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.

Anmeldeformular herunterladen: anmeldeformulardarry2016

Fühlen, Denken & Erkennen

Achtsamkeitsübungen und Meditation

Meditations-Special jeden Mittwoch im August von 19 – 20.15 Uhr

Die Natur der fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten – ist reine, ungetrübte Genussfähigkeit und trägt das Versprechen unbedingter Freude in sich.

In ihrer Unmittelbarkeit des Wahrnehmens und Spürens sind die Sinne immer schon erfüllt.

Durch die Außenorientierung im Alltagsleben hat sich jedoch der Schleier permanenten Denkens … Denkens … Denkens über die sinnliche Erfahrung gelegt. Das Denken kreist um die Vergangenheit oder um die Zukunft und verspricht Erfüllung in einer anderen Zeit. Der Horizont der Erfüllung verschiebt sich jedoch immer weiter ins Ungewisse.

Nur wenn es gelingt, das Denken in totale Übereinstimmung mit den Sinnesfunktionen zu bringen, wird der tiefere Sinn der augenblicklichen Erfahrung offenbar.
Nicht das Denken wertet die Sinneserfahrung auf, sondern das klare, ursprüngliche Erleben der Sinne kann das Denken inspirieren, seinem eigentlichen kreativen Impuls gerecht zu werden.

In diesem Monats-Special werden wir einfache, jedoch äußerst wirksame Übungen ausführen, die schrittweise den Unterschied zwischen Denken und Fühlen erkennen lassen und in ein umfassendes Gewahrsein der stillen Freude der Sinne münden.

Seminargebühr: 125,- € / 5 Termine
Zeit: Jeden Mittwoch im August: 19 – 20.15 Uhr
Ort: Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg

Info & Anmeldung per email an: info@yoga-heilpraxis.de Tel. 040 – 45060996