Wohlbefinden, Klarheit und innere Ruhe – Special 24.2.17 18.30-20.00 Uhr

IMG_0958Dieses Special sorgt für einen klaren Kopf und eine Reinigung der feinstofflichen Körper von fremden Gefühlen und Gedanken anderer Menschen.

Wir gehen auch darauf ein, wie der physische Körper effektiv entgiftet und gereinigt werden kann.

Entspanne deinen Geist und deinen Körper mit Meditation, Energieübungen und tiefer Entspannung.

Kosten: 33 Euro

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de oder 040-45060996

Trance-Yoga am 28.1.17 um 14-17.00 Uhr

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Angelic presence in tunnel of light

Die verborgene Seite des Yoga entdecken: Die Schulung von Intuition und dem Spüren, wie Du Deine Energien richtig einsetzt und dadurch feinfühliger wirst für die Welt.

Die Übungsreihe des Trance Yoga besteht aus 18 Übungen, die meditativ und ruhig praktiziert werden. Sie sind für jeden leicht nachzuvollziehen und bestehen weder aus „Verrenkungen“ noch aus komplizierten Abfolgen.

Sie führen Dich in eine tiefe Ruhe und inneren Frieden und stärken Deine Verbindung zu Deiner Mitte und Deiner Quelle.

Eine Energieübertragung durch Michaela erhöht Deine persönliche Frequenz und Yoga Nidra rundet den Workshop ab.

Kosten: 55 Euro

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de oder 040-45060996

Heil- und Lichtkreis am 25.1.17 um 19.30-21.00 Uhr

Der Heilkreis ist eine Einladung an alle, die sich für energetische Heilarbeit und das eigene Heilwerden engagieren.

Die Themen des Abends ergeben sich aus der jeweiligen Zeit- und Energiequalität und den Themen der TeilnehmerInnen aus folgenden Bereichen:

Meditation / Energiearbeit / Yoga / Qi Gong / Chakrenreinigung und -klärung / Hand auflegen / Strömen / Chancen / Schutz- und Heilräume erschaffen / Mediales Arbeiten (Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit, Hellfühligkeit) etc.) entwickeln und stärken

Bitte mitbringen: Meditationstuch, Schreibzeug
Kosten: 30 Euro
Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de oder 040-45060996

Angelic presence in tunnel of light

Die Einladung

– Oriah Mountain Dreamer –

Es interessiert mich nicht, womit du dein Geld verdienst. Ich will wissen, wonach du dich sehnst und ob du die Erfüllung deines Herzenswunsches zu träumen wagst. Es interessiert mich nicht, wie alt du bist. Ich will wissen, ob du es riskierst, dich zum Narren zu machen, auf deiner Suche nach Liebe, nach deinem Traum, nach dem Abenteuer des Lebens.

Es interessiert mich nicht, welche Planeten ein Quadrat zu deinem Mond bilden. Ich will wissen, ob du deinem Leid auf den Grund gegangen bist und ob dich die Ungerechtigkeiten des Lebens geöffnet haben, oder du dich klein machst und verschließt, um dich vor neuen Verletzungen zu schützen. Ich will wissen, ob du Schmerz meinen oder deinen eigenen ertragen kannst, ohne ihn zu verstecken, zu bemänteln oder zu lindern.

Ich will wissen, ob du Freude meine oder deine eigene aushalten, dich hemmungslos dem Tanz hingeben und jede Faser deines Körpers von Ekstase erbeben lassen kannst, ohne an Vorsicht und Vernunft zu appellieren oder an die Begrenztheit des Menschseins zu denken.

Es interessiert mich nicht, ob das, was du mir erzählst, wahr ist. Ich will wissen, ob du andere enttäuschen kannst, um dir selbst treu zu bleiben; ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst, um deine eigene Seele nicht zu verraten; ob du treulos sein kannst, um vertrauenswürdig zu bleiben.

Ich will wissen, ob du die Schönheit des Alltäglichen erkennen kannst, selbst wenn sie nicht immer angenehm ist und ob ihre Allgegenwärtigkeit die Quelle ist, aus der du die Kraft zum Leben schöpfst.

Ich will wissen, ob du mit Unzulänglichkeit leben kannst – meiner und deiner eigenen und immer noch am Seeufer stehst und der silbrigen Scheibe des Vollmonds ein uneingeschränktes „Ja!“ zurufst.

Es interessiert mich nicht, wo du wohnst oder wie reich du bist. Ich will wissen, ob du nach einer kummervoll durchwachten Nacht zermürbt und müde bis auf die Knochen aufstehen kannst, um das Notwendige zu tun, damit deine Kinder versorgt sind.

Es interessiert mich nicht, wen du kennst oder wie du hierher gekommen bist. Ich will wissen, ob du inmitten des Feuers bei mir ausharren wirst, ohne zurückzuweichen.

Es interessiert mich nicht, wo oder was oder mit wem du studiert hast. Ich will wissen, was dich von innen heraus trägt, wenn alles andere wegbricht.

Ich will wissen, ob du mit dir selbst allein sein kannst und ob du den, der dir in solch einsamen Momenten deines Lebens Gesellschaft leistet, wirklich magst.

Aroma Yin Yoga am 20.1.17 um 18.30 – 20.30 Uhr

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Entspanne Dich mit Aroma Yin Yoga und erlebe eine sehr besondere Yoga-Session

am Freitag, 20.1.2017 18.30-20.30 Uhr

Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen.

In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedeht, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt.

Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen.

Jeder kann Yin Yoga praktizieren: ob alt oder jung, mit oder ohne körperliche Einschränkungen, mit und ohne Yogavorkenntnisse

Yoga und therapeutisch wirksame ätherische Öle sind dafür bekannt, Stresssymptome abzubauen, indem sie die Drüsen des endokrinen Systems harmonisieren. Ätherische Öle können dazu beitragen die körperliche Kraft und geistige Klarheit zu verbessern. Ätherische Öle werden Deine Asanas, Dein Pranayama, Deine Meditation und Deinen Entspannungszustand wesentlich verbessern. Sie helfen nicht nur bei der Reinigung Deines Körpers sondern auch bei der Aktivierung und beim Ausgleich Deines Chakra Systems bzw. Deiner Energiezentren.

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Bei der Benutzung von ätherischen Ölen während der verschiedenen Yogaübungen können folgende Erscheinungen auftreten.

  1. emotionale und mentale Festigkeit
  2. Verringerung körperlicher und mentaler Spannung
  3. Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
  4. verstärkt das Gefühl der Einheit von Körper und Geist
  5. verbessert die Konzentration und die geistige Klarheit

Kosten: 40 Euro

Anmeldung bei Michaela: info@yoga-heilpraxis.de

Sanftes Yoga am Morgen am 13.1.17 von 10-12.00 Uhr

Fit woman doing yoga relaxing and breathing exercises on beach at summer sunset. Freedom, relax and harmony in nature. Female stretching arms alone.Der frühe Tag ist ideal für Yoga!  Du wirst den heutigen Tag intensiver und gelassener erleben.

In diesem Special üben wir sanftes, meditatives Yoga für Rücken & Gelenke; du erlebst eine tiefe geführte Entspannung und eine angeleitete Meditation, die in Deine innere Stille führt.

Freitag, 13.1.2017 von 10-12.00 Uhr; Kosten 40 Euro

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de oder 040-45060996

Qigong & Meditation: jeden Mittwoch im Januar 2017

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Mittwochs im Januar von 17.30-18.30 Uhr

Qi Gong, Energie-Übungen & Meditation 

Durch eine flexible Wirbelsäule werden die wichtigsten Energiebahnen durchgängig. Die Selbstheilungskraft wird aktiviert und innerhalb kurzer Zeit verbessert sich die Vitalität. Da die Wirbelsäule eine direkte Verbindung zum Gehirn hat, werden dadurch auch alle Hirnzellen besser ernährt und stimuliert. Die allgemeine Funktionen (Gedächtnis, Konzentration, Intuition, emotionale Stabilität usw. ) werden gefördert und verbessert. (weitere Infos zu Qigong click hier)

Inhalte des Kurses: 

Haula Hula Gong

Rückkehr des Frühlings

Hui Chun Gong

Taoistische Atem-Meditation

Himmlische Schwalbe

Klopfmassagen

Kosten des Monats-Specials: 80 Euro / Einzel-Teilnahme 25 Euro

Anmeldung unter info@yoga-heilpraxis.de 

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Sylvester 2016: Meditation

Gemeinsames Sitzen in der Stille mit Michaela

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am Sonnabend, 31.12.2016 um 13.00 – 14.00 Uhr in der Heilpraxis Winterhude, Lattenkamp 13.

Danach besteht die Möglichkeit, ein Channeling zu einem Wunsch-Thema zu erhalten.

Kosten: 25 Euro

Anmeldung an  info@yoga-heilpraxis.de

Jahresausklang: Loslassen & Neubeginn 30.12.16

 Ausstimmung aus dem Jahr 2016 und Einstimmung auf 2017 mit Yoga, Energiearbeit, Ritualen und Meditation

am 30.12.2016 von 17 – 21.00 Uhr

Gönne ich mir Zeit für Ruhe und Stille? Nehme ich mir Zeiten des Rückzugs? Höre ich auf meine Intuition und vertraue ihr? Weiß ich um den Schatz in meinem Inneren? Erkenne ich meine Innere Fülle an? Bin ich bereit in das Unbekannte einzutauchen? Welche Träume habe ich? Wann habe ich das letzte Mal Stille gehört? Wann war das letzte Mal, dass ich einen Moment der Ruhe verbracht habe und einfach gar nichts getan habe?

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In diesem Workshop erspüren wir durch verschiedene Übungen und Meditationen aus Yoga, Qi Gong und Energiearbeit, was wir noch loslassen möchten und was wir zukünftig integrieren wollenDie Zeit zwischen den Jahren bietet sich dazu energetisch besonders an.

 

Es wird eine energetische Gruppenbehandlung mit Nitya geben: ein Clearing zur Unterstützung von Loslassen (z.B. alter Muster, Beziehungen etc.und wer mag erhält ein persönliches Channeling für das Jahr 2017.

Kosten: 80 Euro, inkl. Getränke und Snack in der Pause / Ort Yoga-Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg (U-Bahn Lattenkamp)

Datum: 30.12.2017 von 17 – 21.00 Uhr

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tagebuch/Schreibheft

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de oder 040-45060996

Goldener Herbst 2017: 10.11.-12.11.17

Yoga & Meditation mit Michaela im arts & movements, Nähe Hohwacht, Ostsee 10.11.-12.11.2017

Goldener Herbst in Darry….

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Sich selbst etwas Gutes tun…. den Herbst in seinem Ausklang erleben in der Stille der wunderschönen Landschaft von Darry….

Komme mit in ein lichtvoll-energetisch stärkendes und entspannendes Wochenende mit Michaela, Marion & Nils.

Du erlebst tiefe Entspannung, wirkungsvolle körperstärkende Übungen, Atembewusstsein, Qigong & Yoga….

Dein innerer Raum wird weiter und Du erhältst energetische Impulse für deine Heilung und Weiterentwicklung deines spirituellen Bewusstseins.

Durch Yoga Nidra setzt du ein kraftvolles Sankalpa für dein Leben.

Unser Seminarhaus „arts&movements“, www.arts-and-movements.de liegt in einer der schönsten Gegenden in der Holsteinischen Schweiz in einem Naturschutz-gebiet nahe der Hohwachter Bucht. Dieser Ort lädt ein, sich vom Alltag zu verabschieden und in ruhiger und geborgener Atmosphäre Stress loszulassen und Energie zu tanken.

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Neben den Yoga- und Entspannungseinheiten wirst Du auch viel Zeit für Dich haben, für Spaziergänge, Lesen, Träumen…. Geniesse ein wundervolles Wochenende mit netten Menschen.
Als besonderes Goodie möchte ich Dir eine Einführung und Vertiefung in die Meditation anbieten. So wird es am Freitag Abend nach dem Abendessen eine optionale Meditations-Einheit geben sowie jeweils Sonnabend und Sonntag Morgen vor der Yoga-Stunde.img_6425
Leistungen:
Freitag, 10.11.: 90 min Yoga für alle / optional Meditation 
Samstag, 11.11. 2x Yoga à 90 Minuten / optional 2 Meditationen à 20 min
Sonntag, 12.11. 1x Yoga à 90 Minuten; Unterkunft/Vollpension/Getränke.
Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Seminar: 295,00, Einzelzimmer-Zuschlag 50 Euro
Eigene Anreise – da Darry nicht weit entfernt ist, können auch Fahrgemeinschaften gebildet werden.
Anreise: Freitag, 10.11. ab 14h00
Abreise: Sonntag, 12.11. bis 15h00
Seminarleitung: Petra-Michaela Leitmann, Yoga-Heilpraxis. Lattenkamp 13, 22299 Hamburg, 040-45060996, www.yoga-heilpraxis.de
Bitte per email anmelden info@yoga-heilpraxis.de, Teilnahmebestätigung mit weiteren Infos erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.

Breath Walk Workshop am 19.11.2016

Thema: Lernen und kreativ sein
 
Im heutigen Workshop geht es darum, mit der Zeit zu gehen.

Die Herausforderungen des Informationszeitalters stellen uns immer wieder vor neue Aufgaben.
Wir wissen heute, daß unser Gehirn lebenslang lernt und kreativ ist. In diesem Workshop lernen wir es zu stimulieren und zu trainieren.

Wir treffen uns um 10.30h in der Yoga Heilpraxis Lattenkamp 13; es gibt eine kleine theoretische und praktische Einführung; dann beginnen wir mit den Aufweckübungen für „bessere Stimmung“ Und los geht´s – in den Stadtpark.


Nach den Atemmustern mit Pausen, Dehn- und Streckübungen kommen wir zurück und beenden das Programm.

Alles wird genau angeleitet und erklärt. Jede/r erhält ein kurzes Script, damit zuhause nochmal nachgelesen werden kann. Am Ende bleibt noch Zeit für einen Tee und evtl. Fragen.
Kosten: 40€ pro Person. Um Anmeldung wird gebeten: info@yoga-heilpraxis.de