personalyoga: Nach einem ausführlichen Vorgespräch und Klärung Ihres Gesundheitszustandes stelle ich Ihr persönliches Yoga-Programm zusammen, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Es kann Sie dabei unterstützen, Ihr Immunsystem zu stärken, Ver- und Anspannungen zu lockern und zu lösen, gelenkiger und beweglicher: zu werden, Kraft aufzubauen und richtig zu atmen.

Auch bei Rauchentwöhnung, Reduktion von Übergewicht, Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Depression, Verdauungsbeschwerden u.v.a.m. ist Yoga im Einzelunterricht eine wertvolle Hilfe.

Sie erhalten ein Programm für das Üben zuhause, sofern gewünscht, sowie Vorschläge für eine gesündere Lebensführung (Ernährung, Lebensgestaltung), das über die Dauer des Einzelunterrichtes weiterentwickelt wird.

Dauer einer Privatstunde: : 75 Minuten / 75 Euro